建筑沙盘是一种模拟城市规划和建设的工具，通过模拟城市中的建筑、道路、绿地等元素，帮助规划者更直观地了解城市的整体格局和各个部分之间的关系，从而更好地制定城市规划方案。

首先，建筑沙盘能够帮助规划者更好地理解城市的空间结构和布局。通过沙盘模型，规划者可以直观地看到各个建筑物、道路、公共设施等在城市中的位置和分布情况，从而更准确地分析城市的空间特征和布局问题。

其次，建筑沙盘能够帮助规划者更好地预测城市发展的可能影响和后果。规划者可以通过在沙盘上模拟不同的规划方案和发展情景，来评估各种可能的发展方向对城市的影响，从而更好地选择合适的规划方案。

此外，建筑沙盘还能够帮助规划者更好地与相关利益相关者进行沟通和交流。通过在沙盘上展示城市规划方案，规划者可以更清晰地向政府、企业和市民等各方展示规划意图和效果，提高规划方案的可接受性和执行性。

综上所述，建筑沙盘在城市规划中发挥着重要的作用，可以帮助规划者更好地理解城市的空间结构和布局、预测城市发展的可能影响和后果，以及与相关利益相关者进行沟通交流，从而更有效地制定和实施城市规划方案。