建筑沙盘是一种模拟城市规划和建设的工具，可以帮助城市规划者和建筑师更好地理解城市的布局和规划。以下是建筑沙盘如何帮助城市规划和建设的几个方面：

帮助城市规划者和建筑师更直观地展示城市的布局和规划。通过建筑沙盘，可以将城市的整体规划和建设情况以立体的形式展现出来，帮助相关人员更好地理解城市的结构和布局。

促进城市规划者和建筑师之间的沟通和合作。建筑沙盘可以成为城市规划者和建筑师之间交流和讨论的工具，帮助他们更有效地合作，共同完成城市规划和建设工作。

提前发现潜在问题和风险。通过建筑沙盘模拟城市规划和建设的过程，可以在实际建设之前发现可能存在的问题和风险，及时进行调整和改进，确保城市规划和建设的顺利进行。

提高城市规划和建设的效率和质量。建筑沙盘可以帮助相关人员更直观地了解城市规划和建设的情况，从而提高规划和建设的效率和质量，确保城市的持续发展和改善。

总的来说，建筑沙盘在城市规划和建设中发挥着重要作用，可以帮助相关人员更好地理解城市的布局和规划，促进合作和沟通，提前发现问题和风险，从而提高规划和建设的效率和质量。建筑沙盘是一个非常有用的工具，值得在城市规划和建设中广泛应用。